Andra lever starka och dugliga liv
Andra lyckas med sina äktenskap
Andra är alltid framgångsrika
Andra har stark kontakt med verkligheten
Andra kan alltid lösa sina problem
Andra har det alltid bättre

Ingen har såna problem som jag
Ingen är så oduglig som jag
Ingen trasslar till sitt liv som jag
Ingen misslyckas så ofta som jag
Ingen är så hjälplös som jag

För mig är du en av de andra
För dig är jag en av de andra
Låt oss alltså se in i varandras ansikten!

Peter Curman
Ur "Vänd dig om och ta emot mig"

Att vara stark

Att vara stark är inte
att aldrig falla
att alltid veta
att alltid kunna
Att vara stark är inte
att alltid orka skratta
att hoppa högst
eller vilja mest

Att vara stark är inte
att lyfta tyngst
att komma längst
eller att alltid lyckas

Att vara stark är
att se livet som det är
Att acceptera dess kraft
och ta del av den
Att falla till botten
slå sig hårt
och alltid komma igen

Att vara stark är
att våga hoppas
när ens tro är som svagast
Att vara stark är
att se ett ljus i mörkret
och alltid kämpa
för att nå dit

Marie Fredriksson Anthony, 1986

Betrakta det lilla som stort,
det knappa som mycket.
Förekom det svåra, medan det är lätt.
Gör det stora medan det är litet.

Laotse

Berör mig!

Om jag är din bebis - berör mig! Jag behöver din beröring på sätt du kanske aldrig förstår. Inte bara tvätta mig, byta mina blöjor och mata mig utan vagga mig, pussa mitt ansikte och stryk min kropp. Din lugnande, ömma beröring ger mig trygghet och kärlek.

Om jag är ditt barn - berör mig! Även när jag är vrång och till och med tar avstånd från dig. Ge inte upp, hitta sätt att fylla mina behov. Din godnatt kram hjälper mig att sova gott. Din dagliga beröring säger mig hur du verkligen känner.

Om jag är din tonåring - berör mig! Tro inte att bara för att jag nästan är vuxen behöver jag känna att du bryr dig om mig. Jag behöver dina kärleksfulla armar, jag behöver en öm röst. När det stormar i livet har barnet i mig fortfarande behov.

Om jag är din vän - berör mig! Inget visar att du tycker om mig som en varm kram. En helande beröring när jag är nere, betygar att jag är älskad. Det försäkrar mig om att jag inte är ensam. Din beröring kan vara den enda jag får.

Om jag är din livspartner - berör mig! Du kanske tror att din passion är tillräcklig, men endast dina armar håller rädslan borta. Jag behöver din mjuka tröstande beröring. För att komma ihåg att jag är älskad som jag är.

Om jag är ditt vuxna barn - berör mig! Även om jag har en egen familj att hålla om, behöver jag fortfarande mammas eller pappas armar när jag är svag. Som förälder själv ser jag saker på ett annat sätt, jag förstår att uppskatta dig mer.

Om jag är din åldrande förälder - berör mig! Så som jag berörde dig när du var mycket liten. Håll min hand, sitt tätt intill mig, ge mig styrka och värm min trötta kropp med din närhet. Fast min hud är skrynklig vill den gärna bli smekt. Var inte rädd! Berör mig!

Okänd författare

Blott i det öppna har du en möjlighet.
Låser du om dig, kvävs och förtvinar Du.
Ut i det fria skall Du med Herren gå.
Kraften fullkomnas mitt i din svaghet då.

Ur psalm 90 i den svenska psalmboken

Bortom natten finns alltid en dag...

Det går aldrig att gå runt omkring
då sorgen möter oss på vägen
bara rakt igenom,
rakt igenom -
detta är den enkla visdom
som jag vill lägga i din hand -

och innerst inne
vill sorgen oss bara väl
på sitt sätt
fast vi har svårt att förstå
- men jag tror
att den vill bana väg
för glädjen -
bortom natten finns alltid en dag
bortom molnen finns alltid en sol
bortom smärtan finns alltid en fröjd -

det går aldrig att gå runt omkring
bara rakt igenom
rakt igenom -

Birger Franzén

Bättre att tända ett ljus
än att förbanna mörkret.

Konfucius

Började falla som ett löv.
Ångrade sig halvvägs ned,
förvandlades till en gul fjäril
och flög sin kos.

Eeva Kilpi
Ur "Innan döden"

Den annorlunda lyckan

Du fattas vid vårt bord.
Vi tänder ett särskilt ljus.
Folk frågar ibland om jag kommit över dig än.
Jag undrar vad dom menar.
Du startade ett kugghjul i mig.
En kedjereaktion utan slut.
Framåt och bakåt.
Jag har vävt in dig i mig.
Likt ett garn som skiftar färg i en bildväv.
En magisk tråd som påminner mig om perspektiven.
och ger mig nya motiv med rötter i min själ.
Nej, jag har inte kommit över dig.
Varför skulle jag det?
Jag lever för det du gav.
Och jag är lycklig över att du nådde in i mig
och förändrade mig tår för tår.
Det tror jag är din gåva till världen.

Kristina Gahn
Ur "Ett litet barn dör ett ögonblicks skillnad"

Den som drabbas av sorg blir aldrig mer densamma. Om sorgen fått läka ut har en mognare människa fötts. Om sorgen inte fått verka blir den kvar och visar sig på olika sätt. Därför får vi aldrig ställa oss i vägen för barns sorg. Vi måste hjälpas åt att skapa en atmosfär runt barnen så att de får möjlighet att sörja. Den som förmår vara lyhörd för barns livvsätt förmår också nå dem. För så kan det vara, att barn skrattar innan tårarna torkat. Så är deras sätt att leva. De sörjer, samtidigt som livet går vidare.

Lii Stening
Ur "Det brinner i mina ögon - samtal och tankar kring barns sorg och saknad"

Det bästa sättet att få lindring i sin sorg
är att trösta andra

Madame de Mainteon

Den älskade, den lille, vår käre Guds gåva,
han som oss så snart måste lämna,
kom hela vår värld att rämna,
när han evighetens sömn kallades att sova
och kvar var
två små ensamma, ödsliga öar i ett oändligt hav
av det som en tid, som en gång var vi!

Var det så här våra liv skulle bli?
För Gud tog tillbaka den gåva han gav!
I ändlös stillhet, vi sökte varandra röra.
Jag anade att du handen sökte mig ge
och jag sökte dig men kunde inte se.
Försiktigt! Säg intet! Älskade! Vi är så sköra!

Sis Foster

Det finns tider
då tårar ständigt rinner
då smärtan är så svår
att hjärtat nästan krossas.
Det finns tider
då livet är så meningslöst
att varje sekund är en plåga,
men andra tider kommer
de kommer någon gång
då hjärtats utspridda delar
åter sätts på plats
och livet får en mening
även om tiden
just nu är svår
så kommer det en tid
då vi åter kan le.
Det kan ta år,
det kan ta månader
men det kan också
vara i morgon.

Okänd författare

och innerst inne
vill sorgen oss bara väl
på sitt sätt
fast vi har svårt att förstå
- men jag tror
att den vill bana väg
för glädjen -
bortom natten finns alltid en dag
bortom molnen finns alltid en sol
bortom smärtan finns alltid en fröjd -

det går aldrig att gå runt omkring
bara rakt igenom
rakt igenom

Birger Franzén

Det gäller att ha mod och vara den man är.
Och inte tappa modet för att man är den man inte är.

Salon Gahlin

Det har aldrig funnits mer början än det finns nu,
Eller mer ungdom och ålderdom än det finns nu,
Och aldrig blir det mer fullkomlighet än det finns nu,
Och inte mer himmel och helvete än det finns nu.

Walt Whitman

Jag är trött på att behöva välja av alla,
tänkbara vägar på jorden att vandra.
Av ett val blir hundra nya öppnade.
Alltid på språng, stressad till något.

Står i en tid då vilsna själar kämpar,
mot hotet att springa bakåt i motvind.
Inget är sant som förkastas av falska
profeter, vilkas tröst falnar utan mening.

En ängel kom i drömmen, viskar att kraft
ifrån kärlek förlöses och förgör valens oro.
Existensen skall inte ledas utan levas i allt.
I den livskraften finns inget och allt. Vi är!

Marie Dalgren

Det svåra...

Ibland så känns det som
om livet helt står still.
Och just det man är i
är inte det man vill.

Man känner sig så svag,
så vilsen och så feg...
Så känns det till den dag
man vågar ta ett steg.

Då öppnas nya vägar
och man får perspektiv.
Och plötsligt kan man se
hur man vill ha sitt liv.

Och när man blickar bakåt
när man har fått distans,
så ser man att det svåra
var källan till en chans.

Siv Andersson

Barnet undrade vidare:
"Men berätta för mig, här i himlen behöver jag inte göra någonting annat än sjunga och le för att vara lycklig."
Gud sade:
"Din ängel kommer sjunga för dig och kommer också le mot dig varje dag och du kommer känna din ängels kärlek och vara mycket lycklig."

Återigen frågade barnet:
"Och hur kommer jag förstå människor som pratar med mig när jag inte kan deras språk?"
Gud svarade:
"Din ängel kommer att säga de mest fina och underbara ord som finns och med mycket tålamod och kärlek kommer din ängel att lära dig hur man pratar."

Barnet frågade:
"Och vad ska jag göra när jag vill prata med dig?"
Gud svarade:
"Din ängel kommer att knäppa dina händer och lära dig att be."

Barnet sa:
"Jag har hört att det finns onda män på Jorden. Vem kommer att skydda mig?"
Gud sade:
"Din ängel kommer att skydda dig även om innebär en risk för sitt eget liv."

Barnet sa då:
"Men jag kommer alltid att vara ledsen eftersom jag inte kommer att få se dig mera?"
Gud sade:
"Din ängel kommer alltid att prata om mig och lära dig hur man kommer tillbaka till mig, men jag kommer ändå alltid att vara nära dig."

För ögonblicket var det väldigt tyst i himlen, men röster från Jorden hördes och barnet frågade snabbt:
"Gud, om jag ska lämna dig nu, snälla, tala om för mig vad min ängel heter!"
Gud sa då:
"Hennes namn är inte så viktigt.. Du kommer helt enkelt att kalla henne för.....Mamma!

Okänd författare

Det är dumt att slita sitt hår i förtvivlan,
som skalligheten skulle göra sorgen mindre.

Cicero

Det är inte för det ögonblick då du är drabbad
som du behöver mod.
Utan för den långa klättringen uppåt.
Tillbaka till sinnesro tillit och trygghet.

Anne Morrow Lindberg

Det är inte tiden som läker sår, utan kärleken. Utan kärleken tar man sig inte upp, utan kärleken börjar man inte le med själen igen. Utan kärleken stannar allt.

Okänd författare

De vackraste och mest värdefulla tingen på jorden
kan man inte se eller ens vidröra
Dem måste man känna med hjärtat...

Helen Keller

Dina små fötter
fick inte göra några avtryck
i den här världen
men du var en rörelse så stor
att den fyllde hela min kropp
och mitt hjärta ropar efter dig
tills det slutar slå

Okänd författare

Din sorg är större
än att ord kan trösta den.
Därför sätter jag mig här,
alldeles tyst, vid fönstret.
Jag vet att du både vill och inte vill
vara ensam just nu.
Det är därför jag inte rör dig,
inte håller om dig,
utan bara finns här just nu,
till dess du själv ger mig ett tecken.

Caroline Krook
Ur "Sorgen i livet"

Drömmen

Om man inte drömmer blir man galen.
Men mitt i drömmen väcks man av förståndet,
som beställer en traditionell engelsk frukost.
Man får gå halvgalen en dag till.

Werner Aspenström

Du, mitt lilla barn som inte fick leva,
jag vill försöka lära mig tacka för dig.
Jag vill tro att du har öppnat mina ögon
och lärt mig vad ödmjukhet är -
att inte ta allt för givet.
Du har nog förändrat mig,
öppnat mitt hjärta och gjort det mjukt.
I botten av smärtan
kanske du kan göra mitt hjärta till ett kärl
öppet mot rymden.

Ingela Bendt
Ur mässan "Vår ogråtna gråt"

Du skall ta väl hand om dina drömmar
och skydda dem under tider av sorg
och tider av svårigheter,
fram till det solsken och ljus
som alltid kommer.

Wodrow Wilson

Du som var oss kär har lämnat oss.
Hela rummet fylls av din frånvaro.
Också där vi pratar om annat
tänker vi hela tiden på dig,
som inte längre är bland oss.
Hur kan frånvaro uppfylla så?
Hur kan tystnad tala så?

Kanske frånvaron som fyller oss
också är en hälsning om närvaro?
Genom tomheten drar ett skimmer.
Kanske vidrörs vi av din nya tillvaros ljus,
Fast vi inte förstår det?

Margareta Malmgren

Då flög en vind från havet in
med lockande musik,
en mumrik spelar på sin flöjt
i sömnig sommarvik,
nån kappsäck har han aldrig haft
och aldrig trånga skor,
han vandrar på den gröna äng
där inga sorger bor.
Men vem ska trösta Knyttet
och förklara att en sång
är bättre än en kappsäck
ifall vägen är för lång...

Tove Jansson

Där ingen saknad och sorg längre finns

Gud, som bor i evigheten
bara med dig kan jag tala öppet
om den som stod mitt hjärta nära
och som nu är död.
Bara du lyssnar tåligt.
Bara du vet hur min vän har det nu.
Dagar och veckor går,
andra människor lever sitt liv som vanligt,
men hos oss har det blivit ett tomrum.
Hjälp oss att bära saknaden och ensamheten
och att tacksamt minnas allt fint vi hade tillsammans.
Men låt oss inte fastna i minnena
utan ta vara på det stycke liv vi har kvar
och de människor som finns vid vår sida.
Säg oss att de vi sörjer är i trygghet och glädje hos dig,
och att också vi en gång får komma till ditt rike,
där ingen plåga och inga tårar,
där ingen saknad och sorg längre finns.

Efter en judisk bön

Ej blir den vis
som sorgen aldrig rört.

Steingrimur Thorsteinsson

Endast den sorgsna

Höj aldrig en beskäftig lykta
för att belysa den sorgsnas ansikte.

Sårad av ljuset
drar hon sig ännu djupare in i sitt mörker.

Endast hon själv
äger nyckel till sitt tillfrisknande.

Endast hon har rätt
att bestämma längden av sin sorgetid.

Lämna den sorgsna ifred.

Det är det ostörda mörkret
som ska mildra hennes smärta
och slutligen komma henne
att åter stiga fram i ljuset.

Maria Wine

En människa är försvinnande liten i universum,
men när en speciell människa går bort
blir ett universum av tomhet kvar.

Okänd författare

Ett litet steg i taget
är allt som jag förmår
när vandringen känns oviss
och vägen lång och svår

Ett litet steg i taget
jag stannar sedan till
och känner var Du finns nånstans
det är ju det jag vill

Ett litet steg i taget
så lätt det är ändå
när jag vet att Du finns
ny kraft jag får att gå

Ett litet steg i taget
så lätt att ta det nu
när alltid tätt intill mig, här
jag vet att där finns Du

Okänd författare

Själen avbryter motvilligt sitt samtal med Jaget, men hennes rastlöshet får snart övertaget igen. "Du, Jaget", vädjar hon, "du kan väl lyssna utan att fnysa åt allt jag säger. På något vis känner jag på mig att det vi upplever här inne - trycket som kommer med jämna mellanrum, rörelserna som ibland är så obehagliga för oss båda, de nya lägen som vi tvingas in i och den ökade känslan av instängdhet när vi hela tiden växer - att allt det gör oss redo för en värld fylld av strålande ljus, en värld som vi snart ska träda ut i".
"Nu tror jag att du är galen", svarar Jaget. "Det enda du känner till är mörker. Du har aldrig sett något ljus. Hur kan du ens komma på något så vrickat? Rörelserna och trycket som du talar om är din verklighet. Du är en individ, avskild från allt annat. Det här är din livsresa. Mörker och tryck och känslan av instängdhet är vad livet består av. Du får stå ut med det så länge du lever. Hugg tag i din sträng nu och håll dig lugn".

Själen slappnar för ett tag med sedan kan hon inte hålla sig längre. "Du, Jaget, jag har bara en sak till att säga och sedan ska jag aldrig mer besvära dig".
"Okay, får höra då", svarar Jaget otåligt.
"Jag tror att det här trycket och allt det obehagliga vi upplever inte bara kommer att föra oss ut i en värld fylld at himmelskt ljus, utan att vi vid ankomsten dit också får möta vår Mor öga mot öga samtidigt som vi fylls av en extas olik allt annat vi upplevt hittills".
"Du är verkligen galen, Själen. Nu är jag övertygad om den saken."

Wayne W Dyer
Ur "Sök ditt inre jag"

Ett skepp seglar ut och jag står och ser
hur hon försvinner vid horisonten.
Några vid min sida säger: "Nu är hon borta"
Borta?
Borta ur min åsyn, det är allt
hon är lika stor som när jag såg henne...
Det är jag som sett henne bli mindre
och helt försvinna ur min åsyn,
hon har inte förändrats och i samma ögonblick
som någon vid min sida säger: "Nu är hon borta",
finns det andra som ser henne komma
och glada röster ropar "Nu kommer hon!"
... och detta är att dö

Bishop Brent

Flyga med brutna vingar...

En människa är inte där hennes skor står utan där drömmarna är. Att förlora ett nyfött barn är förlust av sina drömmar, sitt hopp och sina planer. Det är också en förlust av framtiden. Föräldrar investerar så mycket i det väntade barnet att när det dör kort efter födseln så dör också en del av dem själva. De som förlorat ett barn kan därför tala med en särskild auktoritet om att flyga med en bruten vinge.

Anita Lundqvist, barnsjuksköterska och doktor i medicinsk vetenskap. Hon är verksam på barn- och ungdomssjukhuset i Lund.
Ur avhandlingen "Ett nyfött barns död".

Förlåt dig själv

För allt du hatar hos dig själv – förlåt dig själv.
För allt du älskar hos dig själv – förlåt dig själv.
För allt du skäms över.
För allt du är stolt över.
För allt du vill dölja.
För allt du vill visa upp.
För allt som inte blev som det skulle.
För allt du är.
För allt du ville vara.

Förlåt dig själv.

Jonas Gardell

Förnuftets näsduk torkar inte känslans gråt.

Werner Aspenström

Förr var jag lyckligt omedveten,
nu är jag olyckligt medveten.

Henrik Tikkanen

Försök lyssna till det jag inte säger

Låt dig inte luras av det ansikte jag visar.
Jag har tusen masker och ingen av dem är jag.
Bli inte lurad. Jag ber dig, bli inte lurad.
Jag ger dig intryck av att vara säker.
Att självförtroende är mitt namn och kyligt lugn mitt agerande.
Att jag inte behöver någon.
Men tro mig inte.
Djupt nere dväljs mitt verkliga jag i förvirring,
i fruktan, i ensamhet.
Därför skapar jag mig en mask att dölja mig bakom,
att skydda mig från de blickar som vet.
Men just en sån blick är min räddning.
Det betyder att om den åtföljs av accepterande,
då åtföljs den av kärlek.
Det är det enda som kan befria mig
från de murar jag byggt åt mig själv.
Jag är rädd för att, djupast inne, inte vara någonting.
Att jag inte är något alls att ha,
att du ska upptäcka det och stöta bort mig.
Så börjar paraden av maskeringar.
Ständigt småpratar jag med dig.
Jag berättar allt som egentligen inte betyder något,
men ingenting om vad som betyder allt.
Vad som ropar inom mig.
Var snäll och lyssna noga och försök höra vad jag säger!
Jag skulle vilja vara äkta, spontan och mig själv.
Men du måste hjälpa mig, du måste räcka ut din hand.
Varje gång du är snäll, vänlig och uppmuntrande.
Varje gång du försöker förstå, för att du verkligen bryr dig om
- då börjar mitt hjärta få vingar.
Mycket spröda vingar - men vingar.
Med din känslighet, sympati och din förmåga att förstå,
är det endast du som kan befria mig från min skuggvärld av osäkerhet,
från övergivenheten i mitt fängelse.
Det kommer inte att bli lätt för dig.
Ju närmare du kommer mig, desto blindare slår jag kanske tillbaka.
Men jag har hört att kärleken är starkare än tjocka murar -
däri ligger mitt hopp, mitt enda hopp.
Jag ber, försök riva dessa murar med fasta händer.
Men varsamma händer - för ett barn är mycket känsligt.
Vem är jag, kanske du undrar?
Jag är någon som du känner mycket väl.
Jag är varje man du möter.
Jag är varje kvinna du möter.
Jag är också du själv.

Okänd författare

Glädjen är våra vingar,
smärtan är våra sporrar.

Jean Paul

Gråt över dem som går osynliga intill mig, barnet,
pojken, gubben, ynglingen,
med steg som inte hörs och utan andedräkt.
De har ett namn gemensamt, de har levat.
De finns inte bland människorna mer.
Ändå går de förstulet vid din sida. De har funnits.
………………………………………………………
Jag känner deras frånvaro intill oss.

Lars Forssell
Ur Rekviem som finns i boken "Förtroenden"

Gud tar ikke liv.
Gud gir liv.
Gud har en mening med livet
­om det er langt eller kort.
Han har ingen mening med døden.
Døden er meningsløs ­også for Gud.
Den er så meningsløs at den måtte
bekjempes av Gud.

Signi Lundgård
Ur "Vårtegn i sorglandskapet"

Gå ut på åkern och gråt
där gör dina tårar nytta
både för dig
och för jorden

C.P. Estés
Ur "Den trofaste trädgårdsmästaren"

Jag ville ge dig en gåva
jag gett till ingen förut
Så ger jag dig min ensamhet
den varar till livets slut

Ebba Lindqvist
Ur "Röd klänning"

Hans resa har bara börjat...

Tänk Er inte honom som någon som givit sig av
Hans resa har bara börjat…
Vi lever många liv…
Och det på jorden är bara ett

Tänk Er att han vilar från sorger och tårar
På en plats fylld av värme och trygghet
Där man inte räknar dagar eller år.

Tänk Er hur han önskar att ni visste
Att inget utom Er sorg kan dö.
Och tänk Er honom levande i hjärtat
På dem han vidrört…
För ingenting älskat kan någonsin gå förlorat
Och han var oändligt älskad!

Av E. Brenneman – fritt översatt av Mia Bryngelson

Herre förbarma dej
och se med särskild ömhet
till dessa personer
som är så väldigt logiska,
så väldigt praktiska,
så väldigt realistiska
att de blir irriterade
över att man kan tro på
en blå liten häst

Dom Helder Camara

Och om jag ger mig av
medan du ännu finns här.....
Vet att jag lever vidare
och vibrerar i annorlunda takt
bakom en tunn slöja du inte kan se igenom.

Du kommer inte att se mig
så du måste lita på mig.
Jag väntar tills den gång
då vi åter tillsammans svävar i skyn
båda medvetna om varandra.

Tills dess, lev ditt liv i fullaste mått.
Och när du behöver mig
Viska bara mitt namn i ditt hjärta. ....
Jag kommer att finnas där.

Colleen Hitchcock

Var och en av oss har ett gömställe,
någonstans djupt inne i oss.
Ett ställe vi drar oss tillbaka till ibland,
för att undkomma vardagen.
För att tänka genom saker,
för att vara ensamma och för att vara oss själva.
Denna unika plats, där konfronterar vi
våra djupaste känslor.
Som en lagerplats för alla våra drömmar,
våra hopp, våra behov men även våra mest
fruktade mardrömmar.
Detta stället är själva kärnan av vem vi är
och vad vi vill bli.

Okänd författare

Hur många liv

Är det möjligt
att jag ännu väntar på dig?
Trevar efter dig i sömnen.
Viskar ditt namn i mörkret.
Hur många liv har då kärleken?
Var är den född och av vem?
Du är mer än ett skal än en människa.
Men min kärlek utplånar sveket
och andas dig till liv
dag efter dag.

Ur "Svarta fåglar"

Idag kan det vara tillräckligt
att bara orka tänka
att morgondagen
är ny början av mitt liv.

Det är inte lite
utan mycket.
Mycket på grund av
att idag har jag så lite kraft,
men orkar tro på framtiden.

Okänd författare

Ingen kan fatta eller föreställa sig
allt det förunderliga som är dolt och osynligt
runt omkring oss...

Francis P. Church

Inre frid

Ingen kan berätta för dig hur du ska uppnå inre frid.
Det är en harmoni som måste få växa fram inom dig
Sök dig till en accepterande, kärleksfull och
stödjande omgivning. Men du behöver också tillbringa
mycket tid på egen hand, där du kan vara ostörd och låta
tankarna vandra i sin egen takt och känslorna
kan komma och gå.

Susanna Ehdin
Ur "Lilla boken om Hälsa och välmående"

I nästa rum

Döden betyder ingenting...
Jag har bara slunkit iväg in i nästa rum.
Jag är jag och du är du.
Det som vi var för varandra,
det är vi fortfarande.
Kalla mig mitt gamla, vanliga namn,
tala till mig på det lättsamma sätt
som du alltid gjorde.
Använd inte något annat tonfall,
tvinga dig inte att se högtidlig och sorgsen ut.
Skratta, som vi alltid brukade skratta
åt de små skämt som roade oss båda.
Be, le, tänk på mig.
Låt mitt namn alltid vara
det vardagliga ord det alltid var,
låt det sägas utan särskild innebörd,
utan någon skugga som faller på det.
Livet betyder detsamma som det alltid gjort.
Det är likadant som det alltid varit,
livet går alltid vidare.
Varför skulle jag inte finnas i tankarna
för att jag inte finns inom synhåll?
Jag väntar på dig, för en tid,
någonstans mycket nära,
alldeles om hörnet.
Allt är bra.

Canon Henry Scott Hollan

Ja. Det finns skönhet.
Det finns kärlek.
Det finns glädje.

Alla ni som lider av världens elände
försvara dem!

Eeva Kilpi
Ur "Sånger om kärlek"

Jag försöker att ta en dag i sänder
men ibland attackerar mig flera dagar mig samtidigt!

Okänd författare

Jag har varit med om dig -
jag kan aldrig förlora dig...

Jaques Werup

Jag tror att ett grässtrå är ingenting mindre än stjärnornas dagsverke
och att lika fulländade är ett sandkorn, en myra och gärdsmygens ägg
att lövgrodan är ett mästerverk för den högste
att björnbärsrankan skulle pryda himlens förmak
att den minsta led i min hand kommer alla maskiner på skam
att kon som idisslar gräset med nedböjt huvud är skönare än någon staty
och en mus ett mirakel, stort nog att omvända sextillioner tvivlare

Walt Whitman

Jag är dammet i solskenet, jag är solens klot...
Jag är moränens dimma, kvällens bris...
Rosen och näktergalen berusad av dess doft.
Jag är livets kedja, sfärernas cirkel.
Skapelsens vågskål, uppgången och nedgången.
Jag är det som är och det som inte är...
Jag är själen i allt.

Rumi

Jorden kan du inte göra om.
Stilla din häftiga själ!
Endast en sak kan du göra:
en annan människa väl.
Men detta är redan så mycket
att själva stjärnorna ler.
En hungrande människa mindre
betyder en broder mer.

Stig Dagerman

Kan man utan att undra
bara gå
och tycka något
utan att förstå?

Jag vill glänta på himmelens dörr !

Kanske för att lura rädslan en smula...
kanske för att möta
de som förut undrat..
..det som redan säkert vet

Marianne "Nalle" Wikblad

När hjärtat brister
när jag ingen tröst känner
när du känns så långt borta
när tårar inte hjälper

Är det då jag är närmast dig
när hålet är som störst
när livet är som mest svårt att leva

Min älskade son
jag vill inte förstå
inte lära mig denna läxa
låt mig slippa

Jag vill bara kunna
vara naiv och
aningslös igen

Kom tillbaka

Maria Gustafsson med ängeln Pontus 26 juli - 26 augusti 2003
Pontus minnessida: http://www.pontus.k-webb.nu

Kärlek kära människa
är den regnbåge som jag ser lysa
mellan ditt och ett annat människohjärta.

Sandra Key-Åberg

Jag vill vara glad för att jag kan känna,
älska, sörja, glädjas och ha förmåga att
bry mig

Men kanske ändå…

Om jag inte hade förmågan,
om jag inte hade empati och kärleken så nära
så skulle jag må bättre
vad skönt

Eller lurar jag mig själv?

Ska jag istället vara tacksam
– oh, vad jag hatar det ordet -
för att jag mår så här

För i och med vår kärlek, Pontus,
så är du ändå här,
nära mig

Jag har inga svar

Maria Gustafsson med ängeln Pontus, 26 juli - 26 augusti 2003
Pontus minnessida: http://www.pontus.k-webb.nu

Mitt i livet händer att döden kommer
och tar mått på människorna.
Det besöket glöms och livet fortsätter.
Men kostymen sys i det tysta.

Tomas Tranströmer

Morgondagen är ett mörker,
man kan inte se bortom nattens krök.

Det är som att ro.
Man ror framåt men sitter baklänges.
Kastar då och då en blick över axeln för att se om kursen hålls,
om man har någon.

Men det är det förflutna man ser bäst och mest.
Långt sedan man lämnat det, ser man det förflutna.

Gerda Antti

Mödrar håller sina barns händer för en tid,
men deras hjärtan för evigt...

Okänd författare

Natten var svart utan minsta ljuspunkt
Så svart att jag greps av ångest,
trots den kärlek jag alltid haft till natten.
Och det var då natten anförtrodde mig sin hemlighet;
Ju mörkare hon är, desto mer strålande
blir morgonrodnaden som hon bär i sitt sköte.

Dom Helder Camera

"När det regnar tänker jag att det är våra små änglarnas hälsningar till oss. Det är deras sätt att ta på oss, smeka oss, klappa tröstande på våra axlar. Regndropparna är alla änglarnas tårar, dom saknar oss så som vi saknar dom. Ibland ösregnar det och då saknar änglarna oss mer än någonsin! Även änglar gråter trots sitt paradis. Våra änglar älskar oss så som vi älskar dom. Det är så jag tänker om regnet. När det regnar... ler jag och tänker på Tim :) "Jag vet Tim, jag älskar dig också" Brukar jag tänka när jag traskar ut i regnet. Plötsligt är regn något vackert för mig. Min son finns ju i himlen och det är därifrån som regnet kommer! En hälsning från min son. Då vet jag att han saknar mig. Mamma saknar dig lilla gubben!..."

Pia, mamma till ängeln Tim f/d 26 juli 2003
Tims minnessida: http://hem.bredband.net/salpia/index.htm

När en människa dör
flyttar hon in i trädet och gräset.
Därför susar det alltid av liv
när vinden går genom träden
och får gräset att viska.

Peter Curman

När en människa utför en god handling
som hon inte varit tvingad till,
ser Gud ner och ler och säger:
"För detta enda ögonblick var det värt att skapa värden"

Ur "Talmud"

När inget är säkert
är allting möjligt.

Margaret Drabble, engelsk författarinna

När jag var liten kunde jag trolla.
Jag kunde göra underverk, läka sår och gå på vattnet,
färdas obegränsat i tid och rum,
jag hade makt att förvandla världen eller skapa en ny.

När jag var liten kunde jag trolla.

Det var innan de lärde mig att jag inte kunde.

Jonas Gardell

När natten möter solljuset
uppstår vi som skuggor,
när glädjen berör smärtan
alstras hopp.

Erebos Dimitris Karvelas

När någon vi har kär dör
sörjer vi andra henne som död
för vad vi inte vet är
hon flyger upp som en ängel i ljuset
för det finns ingen död
bara ett liv i omvandling
Ännu en själ
som från att varit som en puppa
har nu förvandlats till en fjäril
med en färgprakt så gudomlig
och som tar henne upp
till ett ljusare rike
Befriad från livets bojor
och med ett nytt klarseende
kan hon börja verka
som den änglalika varelse hon är
Kvar finns vi
för vi är ännu bara som en puppa
förblindad av materien
och utan färggranna vingar
men det vi kan göra här och nu
är att förnimma våra egna vingar
och försöka förstå
att det finns en stor
och mäktig mening med livet
men att vi själva måste se till
att ge vårt eget liv en mening
Meningen är ju att också våra vingar
ska utvecklas en dag
i sin skimrande prakt
så att den kan föra oss upp
i ljuset när den dagen kommer

Calise Sörgård

Inte ens minnet är nödvändigt för kärleken. Det finns ett land för de levande och ett land för de döda, och mellan dem är kärleken, det enda som lever vidare, den enda meningen.

Thornton Wilder
Ur "San Luis bro"

Om du tänker på att människans villkor ständigt förändras,
så kommer du inte att vara alltför glad i lyckan
och inte alltför ledsen i olyckan.

Sokrates

Om någonting är härligt, så är det att ha vänner. Om något är underbart, så är det att få skratta tillsammans med dem. Jag vet att jag ibland har anklagat folk för ytlighet. Men hur stora skatter jag än hittade på djupet, störst var ändå att till slut få stiga upp och andas ovanför ytan, andas luft som är så klar att ett leende syns och ett skratt når fram hur långt bortifrån som helst. Först när jag nästan hade kvävts bland de tunga skuggorna på bottnen, kunde jag inse glädjen i glittret som spelar över det lekande skvalpet på ytan.

Peter Pohl
Ur "Jag saknar dig, jag saknar dig".

Om sorgen efter en människa...

"Fastän vi vet att den akuta sorgen kommer att ge med sig efter en sådan förlust, så vet vi också att vi kommer att förbli otröstliga och att vi aldrig kommer att hitta en ersättning. Det spelar ingen roll vad som kommer att fylla ut tomrummet. Även om det blir fullständigt utfyllt, kommer det ändå alltid att förbli annorlunda. Och i själva verket är det så det bör vara. Det är det enda sättet att fortsätta den kärlek vi inte vill överge."

Sigmund Freud

Första gången jag sa: "Död"
kom gråten med ett skrik.
Tionde gången jag sa: "Död"
kom gråten som en snyftning.
Hundrade gången jag sa: "Död"
grät jag inte alls.
Nu när jag säger: "Död"
för säkert tusende gången
rymmer min röst värme.

Eva Bergman, mamma till Juni som dog i magen i fullgången tid.

Jag kan inte skriva
Jag kan inte låta bli att skriva
All denna oro
som strömmar genom min kropp
måste jag
styra in i dessa ord
för att inte sprängas

Orden står här
fastspikade på pappret
korsfästa ordfästa
De dolda avsikterna
kryper som insekter ur dem

Återstår att fånga dem
undersöka dem in i minsta atom
Att till slut leva sitt liv
i språket
att sträcka ut sig i orden
gråta bokstäver
och älska fullt synligt
i språkets allmänna bädd

Peter Curman
Ur "Fönstren"

Vi är föräldrar
som bär vårt barn inom oss,
osynligt för världen.

Okänd författare

På stigar går man aldrig riktigt ensam.
Fötterna har sällskap av alla steg som redan stigit stigen fram.

Ingrid Sjöstrand

Vilken tankeställare
för oss kortlivade
som står inför det omedelbart förestående
att lämna mer än en ministerpost
- livet.

Dom Helder Camara
Ur "Tusen skäl att leva"

Ren och fullständig sorg
är lika omöjlig
som ren och fullständig glädje.

Leo Tolstoj

Sinnesrobönen

Gud giv mig sinnesro att
acceptera det jag inte kan förändra.
Och ge mig mod och styrka att förändra det jag kan
och vishet nog att förstå skillnaden.

Fransiscus av Assisi

Skrattet vilar på fyra ben: glädje, rädsla, sorg och kärlek.

Hasse Alfredsson

Skynda att älska, skynda att älska,
dagarna mörkna minut för minut.
Tänd våra ljus,
det är nära till natten, snart
är den blommande sommaren slut.

Tove Jansson
Ur "Höstvisa"

Släpp taget och hämta kraft

För att må bra måste vi också
vistas i en tidlös dimension.
Släpp taget om tankarna genom
att sitta i timmar och göra ingenting.
Se ut genom fönster eller ut över havet.
Tiden stannar av och vi går in i den
andra dimensionen, den som vi
inte kan ta på men som vi behöver
för att hämta kraft och bli hela.

Susanna Ehdin
Ur "Lilla boken om Hälsa och Välmående"

...som om min själ har gått ifrån mig
för att vara hos dig

- så saknar jag dig...

Ulf Lundell

Sorgen har ingen gräns...

När vi begraver ett nyfött barn, begraver vi framtiden, osedd och okänd, full av löften och möjligheter och det sköra hoppet avbryts.
Sorgen har inga gränslinjer, är gränslös utan kända ändar.
De små barnagravarna i utkanten av varje kyrkogård tycks aldrig vara stora nog att rymma all denna sorg. Döda barn ger oss inga minnen dom ger oss drömmar.

Thomas Lynch
Fri översättning

Idag, många år senare, då jag hämtar hem mina två äldsta barn från ett läger ramlar jag över några rader i psalmboken (psalm 90) som beskriver lite av det jag kände:

Blott i det öppna har du en möjlighet.........kraften fullkomnas mitt i din svaghet....

Strax efter min dotters död funderade jag över hur jag “visste vad jag skulle göra” när jag sörjde. Jag upplevde det som om moderskapet gav min styrka, kärleken till mitt ofödda barn hade öppnat mitt inre och gjort mig mottaglig för starka känslor utan att jag behövde skygga. Inte så att jag aldrig undrade över mitt förstånd eller aldrig kände mig ensam, för det gjorde jag. Men samtidigt var jag också fascinerad över denna ström av starka känslor som kom till mig.

Att sörja ett litet barn
är något av det renaste
och vackraste
jag varit med om

Eva Bergman
Ur “Ett annorlunda moderskap”

Sorgen har flera ansikten
det gråtande
det förtvivlade
det bittra
det tacksamma

Sorgen är något att vara rädd om
inte rädd för
den ger oss liv och smärta
den ger oss ångest och glädje
den ger oss skaparkraft

Sorgens ansikten måste finnas
för att skänka oss frid och ro
för att ge oss livets helhet
för att ge oss kraft att leva helt
för att såren skall läkas

Var rädd om Din sorg
den skall föra Dig framåt
mot mål i fjärran
mot rymder utan slut
bort från död och förintelse

Rolf Molander

Sorgen...är bara början. Efter en tid övergår den i något mindre smärtsamt, men också större...Något vi kallar saknad.

Anna Quindlen

Sorgen är en platå

DU ÄR BORTA. Det är en absurd tanke; och ändå är den grundläggande. En sanning som det omöjligen går att fly ifrån. Nyss stod du här; och nu finns det bara ett sugande svart hål kvar, en tromb av ingenting, som virvlar i luften. Du är borta. Du kommer aldrig mer tillbaka. Och vi som stannar kvar? Vad är det för en märklig känsla som växer sig tung? Det är sorg.
Sorg? Efter en förlust eller inför en inställd seger? Att förlora ett barn är att förlora framtiden. Att förlora en förälder är att långsamt förlora historiens fokus. Vi bryts ner. Vi åldras. Vi kan inte längre utföra det vi gjorde igår - och begränsningen fyller oss med sorg. Det är så det är.
Vad är sorgens funktion? Finns det ens en sådan? Eller är sorgen bara en melankolisk rest, en oförmåga att acceptera verkligheten? Nej. Sorgen är en platå. Här kan man vila; se efter sina förluster, läka ihop. Den som inte kan sörja kan aldrig läkas. Och den som aldrig blir läkt blir omänsklig, grym.

NU NÄR JAG SKRIVER DETTA är det en sen eftermiddag. Ljuset drar sig undan. Den mörka randen av kväll växer längs med himlen. Havet är stålgrått, oroligt. Pojkarna springer mellan husen, lyckligt omedvetna om den fasansfulla tyngd som det också innebär att vara människa. Lyckan är ett hemligt hjärta. Allting är kärlek. Ändå växer den mörka lågan. Dessa dagar har döden gjort sig ett ärende. Han kom som en våg. Och han kom urskillningslöst. Döden kan man inte beveka eller övertala. Han kommer. Och på ett sätt är det att föredra att han är så skoningslös, för i det finns det en konsekvens som faktiskt gör sorgen mer uthärdlig. Nej. Vi kunde inte göra på annat sätt. Nej. Du kan inte lura döden. Det meningslösa våldet, oavsett om det bär mänskliga förtecken eller om det sker i form av en naturkatastrof är just detta: det är meningslöst. Det fyller ingen funktion. Just där du stod finns det nu bara ett imploderande hål. Sorg är de mänskliga vittnesbörden om en förlust - och den representerar så många olika förluster.

"Det är förlusten som gör mig mänsklig. Den får mig att vara tyst när andra talar."

Kristian Lundberg
Del av krönika ur "Trots allt" nr 2, 2005
http://www.trotsallt.se/aktuellt_nummer/2_05/sorgen_ar_en_plata.htm

Sorgen är kärlekens pris

Den dagen jag inser eller bekräftar min kärlek till en annan människa, placerar jag också sorgen i min livsväg. Sorg blir det pris vi får betala för att få uppleva det största av allt: Kärleken! Kärlek - med allt vad den är för var och en. Vår längtan efter den äkta kärleken är lyckligtvis starkare än vår rädsla för sorg och inget mörker har ännu visat sig mörkt nog att kuva ett enda litet ljus, tänt av äkta, djup och god kärlek.

Gillis Edman
Ur "Sorgen är kärlekens pris"

Så spröd som en dröm man glömmer
är den sång jag gömmer uti min själ

Den skapar bilder än, en gång för länge sen
En sång om oss den som ville vårt väl
Vår tid var som junikvällen
som ett smultronställe i kärt förvar

Du var så vacker som någon jag tänker på
Vi var nåt helt som jag önskar fanns kvar.

För Du - Du är skön som livet
En dikt någon skrivit så kärleksfullt
Den sången hörs ibland
Rör sig från sagans land

En sång om oss och den skrevs för vår skull

Selma Lagerlöf
Ur "Gösta Berlings saga"

Jag vill för en stund låna er ett av mina barn, sade han. Det kan vara för fem eller sju år eller tjugotvå eller tre. Men vill ni tills jag kallar henne tillbaka, ta hand om henne åt mig?

Hon för med sig behag för att glädja er, och skulle hennes vistelse bli kort så skall ni ha de vackra minnena av henne som tröst i er sorg. Jag kan inte lova att hon skall stanna kvar eftersom alla från jorden återvänder. Men det finns lärdomar där nere jag vill att detta barn skall lära sig.

Jag har letat över vida världen i mitt sökande efter sanna lärare, och ifrån det myller som trängs på livets smala väg har jag utvalt er. Vill ni då ge henne all er kärlek och inte tycka att mödan är förgäves, inte heller hata mig när jag kommer och kallar för att ta henne tillbaka igen. Jag tyckte att jag hörde dem säga "Herre, ske din vilja, för all den glädje ditt barn skall föra med sig skall vi löpa sorgens risk."

Vi skall skydda henne med ömhet, vi skall älska henne medan vi kan och för evigt vara tacksamma för den lycka vi känt. Men skulle änglarna kalla tillbaka henne mycket tidigare än vi planerat, så skall vi tappert möta den bittra sorg som kommer och försöka förstå.

Okänd författare

Tiden läker inte såren,
endast sorgen själv kan göra det
men endast om vi låter sorgen vara hos oss,
vågar ha den och känna smärtan den medför,
det finns inga genvägar ur.

Okänd författare

Till det döda Barnet

Jag kan ej följa dig,
dit ingen blivit följd,
jag måste stanna här.
Jag går på vägen av och an och jag
lyssnar till hösten tunga vågor.
I deras brus på avstånd
drömmer jag din ynklighet
du traskar kanske nu vid något hav,
som inte liknar mitt.
Som brusar strängt av ensamhet du är så liten,
att det är svårt att tro att du är rädd.
Jag ville att en sköterska,
snäll och examinerad,
något äldre kom till dig och tröstade
och följde dig och sade milda ord,
på barnspråk när havets brus blev hemskt.
Men en tröstlös stund förvandlar dröm till lidande i mig,
och jag vet att ingen går med vaggsångssteg bredvid dig.

Elsa Grave

Till en som älskar molnen

Såsom du älskar jag molnen -
molnen som går fram och tillbaka,
drivna av vinden,
som våra liv också
är drivna av vinden.
Moln som är ensamhet.
Moln som är gemenskap.
Tunga moln som vill lämna lasten,
såsom vi vill lämna ibland.
Skira moln som seglar i solen,
som våra drömmar alltid
seglar i solen.
All vår lycka i livet
kan ingen ana,
ingen kan fånga och hålla den kvar.
Den seglar som molnen.
Att segla är nödvändigt.
Att leva är icke nödvändigt.
Såsom du älskar jag molnen,
molnen som finns och förändras -
och plötsligen
inte finns.

Ebba Lindqvist

Tillstånd 9

Att börja leva är att börja dö.
Döden lever i allt som växer.
Att leva med den är en förutsättning.

Claes Andersson
Ur "Rumskamrater"

Att göra en människa galen är lätt
Tag ifrån honom allt
Titta så konstigt han bär sig åt.

Claes Andersson
ur "Rumskamrater"

Mänskligheten
är ett annat ord
för gruppensamhet.

En människa
gör ingen sommar
Men två
gör vintern mindre kall.

Bertil Pettersson
Ur "Samspråk"

Ty efteråt ska du förstå
att just vid soluppgången
är natten särskilt kall
- men så begynner fågelsången.

Harry Blomberg

Tårar torkar fort,
särskilt när det gäller andras olyckor.

Cicero

Tänk om det är så att inga möten mellan människor är tillfälliga.
Tänk om det är så att varje människa är utsänd!
De är alla utsända för att de har något att lära.

Kay Pollak

Vad livet och stunden gav oss
kan ingen ta ifrån oss.

Gunnar Ekelöf

Liten sa: Men vad händer när vi är döda och borta, kommer du att älska mig då, lever kärleken vidare?

Stor höll Liten intill sig medan de såg ut i kvällsmörkret, på månen och de klart lysande stjärnorna.

-Titta på stjärnorna Liten, se så de lyser och glittrar. Det var länge sedan somliga av dem dog. Men de lyser fortfarande på kvällshimlen, för du förstår Liten, likt stjärnljus dör kärleken aldrig.

Debi Gliori

Vad är döden?
Egentligen inget märkvärdigt.

Jag har bara gått in i nästa rum.
Jag är fortfarande jag och du är du.

Vad vi var för varandra tidigare
är vi fortfarande för varandra.

Tilltala mig med mitt vanliga namn.
Tala till mig på samma sätt
som du alltid har gjort.

Förändra inte din röst.
Gör den inte extra högtidlig
eller fylld av sorg.

Skratta åt samma saker
som vi brukade skratta åt.

Låt mitt namn höra till vardagslivet,
som det alltid har gjort.
Uttala det i lätt ton
utan spår av någon skugga.

Livet är likadant som det alltid har varit.
Dess betydelse har inte förändrats,
det fortsätter oupphörligt.

Varför skulle jag vara borta
bara för att du inte kan se mig?

Jag väntar på dig under en tid,
någonstans mycket nära dig,
alldeles runt hörnet.

Var lugn allt är i sin ordning.

Henry Scott Holland 1847-1918
Prost i St Paul´s Cathedral, London

Varför lidandet måste finnas...

Du frågar varför lidandet måste finnas.
Lidandet får oss att växa och se ljuset.
Utan lidande blir det inget framåtskridande.
Lidandet lär oss att värna om andra.
Lidandet lär oss att se nya utvecklingsmöjligheter.
Lidandet skärskådar vårt innersta
och får oss att blottlägga oss själva.
Det får oss att släppa hämningar och begär.
Det får oss att älska vår nästa
och att se ljus i förödelsen
i avsaknad av all personlig vinning.
Lidandet är vår allra största läromästare
i vår vandring mot ljuset.
Där har du svaret på din fråga.

Marie-Louise och Robert Hahn
Ur "Klara besked från andevärlden"

Varje djup sorg har förlorad glädje till föremål
Tappa inte bort denna riktning
Låt inte sorgen glömma sitt ärende
Sorgen är den djupaste ära som glädjen kan få

Harry Martinsson

Varje människa har ett ljus

Ett litet barn som möter oss
och räcker fram sin hand.
Ett ord av kärlek värmer då
det hörs från land till land.
Varje människa har ett ljus
som brinner livet ut.
Och varje hjärta har ett rum
där glädjen aldrig tar slut.
Iskristaller på ett fönsterglas,
de speglar stjärneljus, och
julens bud om nåd och fred,
det finns i varje hus.
Varje människa har ett ljus
som brinner livet ut,
och varje hjärta har ett rum
där glädjen aldrig tar slut.

M. Forsberg

Varje skratt är många tårars barn.

Vivica Bandler

Vem är hon som går intill mig?
Ett barn, för det är ett barn som går intill
I nästa ålder skuttar hon långt framför mig
eller släntrar hon efter, slår med käpp i vägrenen
Senare går hon kanske åter bredvid mig
men tänker på annat
Ingen av dessa, barnet, flickan, ungmön
ska jag lära känna. Inneslutna
i en sex månaders barnkropp är de alla döda...

Lars Forsell
ur "Rekviem för ett barn"

Verklig glädje är en högst allvarlig sak.

Lucius Seneca

Vi behöver få dela frågor och tankar med andra
för att vi skall kunna leva öppna och fria.
Vi behöver ibland få öppna vårt inre mot någon
och vandra en sträcka av livets väg tillsammans.
- När man delar, så växer man som människa.

Okänd författare

Vi bör glädja oss åt det vi har utan att göra jämförelser.
Man blir inte lycklig så länge man plågas av att andra är lyckligare.

Lucius Seneca

Vi glömmer våra glädjeämnen
men minns våra lidanden.

Cicero

Vi är det stoff som drömmar vävas av
Och vårt korta liv är omgivet av en dröm

William Shakespeare

Vägen till lycka

Det krävs både regn och solsken
för att bilda en regnbåge
För att skapa ett berg
behövs också en dal
Ord kan inte bildas
utav endast konsonanter
här krävs också
en och annan vokal

Glädjen kommer
ur ögonblicken vi möter
och här krävs även
en liten tår
Ty hur du än försöker
att skapa dig lycka,
måste du igenom
alla livets sår

Marianne "Nalle" Wikblad
Ur "Förgätmigej"

Vänd ljuset ryggen

Än är tid att sova,
ty mörkret har ej ännu
fyllt sin uppgift
att vederkvicka,
ja, att återskapa
det mått av insikt
som är till för dagen.

Det är ur nattens mörker,
och ur drömmars världar,
som varje mänskas liv
till slut blir format.

E.O Backlund

Vänskap

Vi har alla en dold plats
någonstans djupt inne i oss själva;
En plats dit vi kan gå,
för att tänka igenom något,
för att få vara ensamma, få vara oss själva.

Denna speciella plats, där vi möter våra innersta känslor,
blir en plats för allt vårt hopp,
alla våra behov, alla våra drömmar,
och även våra outtalade farhågor.
Den omfattar det väsentliga av vad vi är och vad vi vill vara.

Men då och då, antingen tillfälligtvis eller avsiktligt,
så upptäcker någon denna plats där vi trodde oss vara allena.
Och vi tillåter denna person att se, att känna och att dela
alla tankegångar, all osäkerhet
och alla känslor som vi har lagrat där.

Denna person ger oss ett nytt perspektiv på vårt gömda rike,
och sätter sig sedan tyst i ett hörn på vår speciella plats,
och något kommer att stanna där i evighet.

Och denna person kallar vi en vän.

Carol Elaine Faivre-Scott

Tala inte om din lycka, om din framgång på jobbet eller om dina trassliga relationer och försök inte få mej att sluta sörja.

Säg inte att du förstår hur vi har det, utan låt oss i stället få tala om det som hände.

Ingela Bendt och Jim Downing
Citat från radiodokumentären "Lille Olle andas inte mer"