För en del människor är det naturligt att be och de har inga svårigheter att formulera sin bön. För andra är det ovant och svårt, ibland omöjligt. Det är här skrivna böner kan vara till hjälp. Eftersom vi människor har mycket gemensamt kan andras böner spegla vårt hjärtas önskningar, glädje och oro.

Böner för den som har förlorat en kär anhörig. Även för den som inte är van att be kan bön bli en källa till tröst. I bönen får vi formulera alla våra behov och uttrycka alla våra känslor. Andras erfarenheter av sorg och smärta men också av hopp och förtröstan kan ge oss styrka att gå vidare.

"Gud, jag ropar till dig.
I mig är det mörkt, men hos dig är ljuset.
Jag är ensam, men du överger mig inte.
Jag är orolig, men hos dig är vilan.
Jag är bitter och otålig, men hos dig är tålamodet.
Jag förstår inte dina vägar,
men du vet vägen för mig."

En enda sak vet vi med säkerhet om livet - det tar slut. Döden har blivit oss så främmande, kanske på grund av att vi nuförtiden så sällan dör i hemmet. Vi vet inte hur vi ska agera när någon anhörig dör, vi vet inte hur vi ska planera vår egen bortgång. Vi vill inte tänka på den, inte prata om den.

Döden - en del av livet tar på ett respektfullt sätt upp vad vi bör tänka på när det gäller vår egen bortgång. Och den är en utmärkt vägledning för dig som håller på att förlora eller har förlorat en anhörig. Här får du svar på angelägna frågor som: Hur upprättas testamente och hur fungerar dödsbon? Hur vill du begravas? Vilka papper bör finnas lättillgängliga vid bortgången? Vilka ska kontaktas när en anhörig dör? Hur kan du bearbeta sorgen och saknaden? Författaren har kompletterat de mer konkreta bitarna med berättelser ur verkliga livet, filosofiska funderingar och tänkvärda dikter. På så sätt fungerar boken både som en praktisk guide och som tröst.

Ur innehållet:

Berätta om ditt liv
Kan den sista resan förberedas?
Hur vill du helst dö?
Vem tar hand om kroppen och själen?
Finns det något efter livet?
Kyrkans roll
Att få sörja färdigt
Håll om, håll tyst, håll ut
Sorgeplatser
En lista för den som sörjer
Begravningen
Ska barnen vara med?
Dödsboet betalar
Bouppteckningen
Testamenten är viktiga

Detta är Elisabeth Kübler-Ross mest personliga bok. Hon berättar här om några av de nyckelepisoder i sitt liv som gjort henne till pionjär inom vården av döende och ger inblickar i sitt arbete med döende barn genom gripande och numera klassiska fallbeskrivningar. Hon beskriver också några av sina egna nära-dödenupplevelser och anda andliga upplevelser som gjort henne övertygad om att livet fortsätter efter döden.

Elisabeth Kübler-Ross (f 1926) är psykiater och världspionjär när det gäller vården av döende. Hennes böcker om döendet har gått ut i miljonupplagor över hela världen. I Sverige har framför allt de båda böckerna Samtal inför döden (1976) och Döden är livsviktig (1991) blivit uppmärksammade. Kübler-Ross har föreläst och lett workshopar om "livet, döden och övergången" i alla världsdelar.

Översättning Göran Grip

En man faller död ner vid receptionen på ett turisthotell i Spanien. Mindre än en timme tidigare hade han suttit med sin sambovid ett bord ut mot havet och sagt att han var lycklig. Nu är han död. Tomas Sjödin, som råkar bo på samma hotell, blir uppringd på sitt rum och ombeds ordna en avskedsceremoni. Det blir en natt där förvirrade människor försöker greppa en obegriplig situation. Vad återstår egentligen av en människas tid på jorden när allt tar slut? Frågan om denna livets eftervärme lämnar Sjödin ingen ro. Han gör ett försök att nysta fram kodorden för ett helt liv, i en längtan efter att bygga ett liv som lagrar värme också efter att solen har gått ner.

I den här boken funderar Tomas Sjödin kring vad som gör en människa betydelsefull i sin omgivning. Vad betyder det att ta emot livet som ett lån? Hur uppfattar vi det som är vårt ”ärende” i livet? Vad gör att värmen dröjer sig kvar när hon en gång är borta? Vad är ett livsverk? Det handlar om beredskap, om öppenhet och lyssnande och om att det aldrig är för sent att våga språnget i livet, inte främst för sin egen skull utan för dem man älskar. ”Det goda livet är inget man väljer, utan något man upptäcker”

Efter en svår personlig förlust som dödsfall, skilsmässa eller arbetslöshet behöver vi ofta stöd och hjälp. Dorothy Bullitt har, med utgångspunkt i egen och andras förluster, skrivit en bok som tar upp både de praktiska och emotionella sidorna i sorge- och läkearbetet. Enkelt och rättframt, utan att väja för sentimentalitet och plågsamma upplevelser, visar hon vad vi kan göra för att ta hand om oss själva och få nytt grepp om tillvaron.
Livet är inte rättvist och ibland både grymt och svårt, men vi klarar av det mesta. Smärtan måste dock genomlevas, inte bedövas. Här presenteras några givande arbetsmetoder att hålla sig fast i för att göra det lite lättare. En tröstebok, en bok som hjälper oss att hitta vägen tillbaka.

Översättning: Johan Holmér

I dödens gränsland är den första, klassiska nära-dödenboken, som den amerikanske psykiatern Raymond A Moody skrev för tjugo årsedan och som mer än någon annan bok under detta århundrade har påverkat västvärldens syn på döden - och därmed på livet.

Så noggrann var Moody i sin forskning och så väl skrev han sin bok att den fortfarande idag står sig som en fyllig och lättläst introduktion till nära-dödenupplevelsen. Senare tiders forskning har kunnat komplettera men har inte behövt korrigera Moodys upptäckter om vad som händer när en människa dör. Hon upplever att hon:
färdas genom en mörk tunnel
möts av ett starkt, varmt och kärleksfullt ljus
ser sin fysiska kropp utifrån
träffar döda anhöriga
möter en kärleksfull ljusvarelse
återupplever och bedömer sitt liv
återvänder med en ny, mycket positivare syn på både livet och döden
slutar vara rädd för döden

I dödens gränsland är den första, klassiska nära-dödenboken, som den amerikanske psykiatern Raymond Moody skrev för tjugo år sedan och som mer än någon annan bok under detta århundrade har påverkat västvärldens syn på döden - och därmed på livet. Senare tiders forskning har kunnat komplettera men har inte behövt korrigera Moodys upptäckter om vad som händer när en människa dör.

Den första, klassiska nära-dödenboken, som mer än någon annan bok under detta århundrade har påverkat västvärldens syn på döden.

Översättning: Alf Ahlberg

Raymond Moody är psykiater. Andra böcker av Moody på svenska är Frågor vid livets gräns, Ljuset ut ur tunneln, Tidigare-livupplevelser och Återföreningar.

Annika Borg är präst i svenska kyrkan och doktor i teologi. Inga fler dagar inom parantes är en personlig och stark berättelse om den egna sorgen när hennes älskade pappa insjuknade i cancer och dog.

Det är befriande att slippa höra floskler om att döden är en del av livet och att vi måste lära oss prata mer om döden här i Sverige. I stället har Annika Borg skrivit en bok som tränger in i det allra svåraste - i tomheten och intigheten, i kaoset och ensamheten som drabbar oss när en älskad anhörig dör. Men också i den livsnärvaro och förstärkning av alla upplevelser som sorgen ofta för med sig. Hon vill med sin bok förmedla två saker till människor i sorg. Det ena är att vi inte behöver vara så duktiga när vi sörjer. Och det andra att vi inte ska försöka värja oss mot smärtan.

Detta är en bok för alla som sörjer, för deras omgivning och för vem som helst som vill läsa om det som berör allra djupast - döden. För enligt Annika Borg är det bara kärleken och döden som i grunden förmår skaka om hela vår existens.

Redan då barnet är mycket litet inleds det mänskliga samtalet. Denna dialog utgör själva livsnerven i våra liv.
När en älskad människa dör avbryts samtalet, och i sorgearbetet försöker vi återuppta det i någon form. I många fall är det en kreativ process som kan omvandla förlusten till något fruktbart och ge riktning och mening i tillvaron.

Smärtan i att förlora ett barn eller en förälder bildar utgångspunkt för denna djupt gripande bok om det mänskliga samtalets vägar och avvägar.

Vi får läsa om föräldrars ändlösa saknad efter ett förlorat barn och om barns sorg över sina bortgångna föräldrar; om de "galna" mödrarna i Argentina; om föräldrarna till de ungdomar som dog i Lockerbieolyckan och om barn till överlevande från Förintelsen. Kaplan berättar också om sorg och förlust i Sigmund Freuds, Gustave Flauberts och René Magrittes liv.

Översättning Ia Lind

Elisabeth Kübler-Ross är välkänd i Sverige för sina böcker om samtal med människor i livets slutskede. Här har hon tillsammans med David Kessler skrivit en bok om livet, om hur vi bäst kan leva det, och ta vara på det. Författarnas arbete med döende människor har lärt dem att det hela tiden är de stora frågorna som dyker upp när man ser tillbaka på sitt liv: äkthet, kärlek, förluster... Och i form av lektioner med dessa titlar, lektioner för livet, byggs boken upp.
Livets ändlighet kan kanske synas vara en pessimistisk utgångspunkt. Men så är det inte alls. Med enkelhet och personlig närvaro talar här två människor med visdom och positiv livssyn om lycka, om förlåtelse, och om tid - men framför allt om storheten i att få vara den man verkligen är.

Översättning: Lars Göran Larsson

Det här är Elisabeth Kübler-Ross sista bok och hennes testamente till världen.
Efter ett mordbrandsattentat på hennes hem och efter en kraftig hjärnblödning som lett till förlamning av vänstra sidan gör nu "dödsdamen" sig redo för sin egen död – eller för att få avlägga examen som hon själv uttrycker det.

Från en liten ensam stuga i öknen i Arizona berättar hon om ett stormigt liv i dödens närhet, sammanfattar det hon lärt sig och beskriver det som hon kommit att se som meningen med vårt liv. Hon skriver att hon håller på att lära sig tålamod och underkastelse, något som är mycket svårt för henne och som hon skjutit upp i hela sitt liv.

För alla dem som läst hennes förra bok, Döden är livsviktig, kompletterar Livets hjul bilden och berättar även om det som inte kom med där. Kübler-Ross berättar om sin uppväxt, om sin fars död och om sin första föreläsning om döden. Hon skriver också om en sexskandal i San Diego som fick omvälvande konsekvenser och om varför hon till slut flyttade från Kalifornien till Virginia.

I denna bok får vi följa hur hon utvecklar sin lära om döendets fem stadier och dödens fyra stadier, inklusive en smått komisk redogörelse för hur det kändes för henne själv att, som hon ser det, faktiskt själv dö en gång då hennes hjärta krånglade. I ett avslutande kapitel summerar hon vad livet lärt henne och vad hon väntar sig av döden.

Översättning Göran Grip

Elisabeth Kübler-Ross (f 1926) är psykiater och världspionjär när det gäller vården av döende. Hennes böcker om döendet har gått ut i miljonupplagor över hela världen. I Sverige har framför allt de båda böckerna Samtal inför döden (1976) och Döden är livsviktig (1991) blivit uppmärksammade. Kübler-Ross har föreläst och lett workshopar om "livet, döden och övergången" i alla världsdelar.

Ingenting kommer någonsin att bli som förut. Insikten drabbar med full kraft -- och sorgen har sin tid, tar sin tid. Men ocksåi sorgens landskap finns en väg. En skärva ljus ger mod för ännu ett steg -- en resa du inte gör ensam.

En praktisk bok fylld med vardagströst och uppmuntran - utan att bli banal. Den är inte för genomläsning utan läses bäst portionsvis.

Ett dödsfall i familjen, en olycka på arbetsplatsen eller en traumatisk skilsmässa – alla råkar vi förr eller senare ut för något som gör att livet faller i bitar. Vi drabbas själva eller också är det nära och kära, vänner eller arbetskamrater som hamnar i kris. Många måste också i sitt arbete ta sig an personer som befinner sig i en krissituation.
Att vi undviker att tänka och tala om dessa viktiga frågor betyder inte att vi undgår kriser. Vår ovana och ovilja att konfronteras med dem gör att vi upplever att vi står handfallna när en svår situation verkligen uppstår. Om vi inte har övat oss att möta kriser blir det ännu svårare att hantera de egna personliga kriserna och att vara ett stöd för våra medmänniskor som befinner sig i kris.

Den här boken tar upp konkreta frågor och beskriver på ett klart och tydligt sätt hur krisens förlopp ser ut, vad som händer när en anhörig, vän eller arbetskamrat dör, hur man kan förbereda sig inför det allra svåraste och hur man går vidare i livet. Den innehåller många konkreta exempel från verkligheten, övningar för att vara förberedd på det värsta samt checklistor för hur man kan agera. Kort sagt hjälper dig boken att möta kriser. Den vänder sig både till dig som enskild person och till dig som i ett företag eller i en organisation har som uppgift att agera i krissituationer: som chef eller personalansvarig – eller helt enkelt som arbetskamrat och medmänniska.

För varje bok som säljs kommer förlaget att skänka 50 kr till Radiohjälpen.

"Så här berättar en treårig pojke om en nära-dödenupplevelse som han hade haft när han var bara nio månader gammal:

Jag såg sköterskor och läkare som stod lutade över mig och försökte väcka mig. Jag flög ut ur rummet och ut i väntrummet där jag såg farfar och farmor som satt och grät och höll om varandra. Jag tror de trodde att jag skulle dö.

Den amerikanska barnläkaren Melvin Morse sammanfattar tio års intensiv och banbrytande forskning kring barns nära-dödenupplevelser och kommer med många nya och överraskande upptäckter kring detta gåtfulla fenomen.

Nära-dödenupplevelser kan inte vara enbart en produkt av kulturell eller religiös programmering, eftersom även små barn har likadana NDUer som vuxna.
Det är inte smärtstillande eller lugnande medel som framkallar NDU.
NDUn har ett anatomiskt säte i hjärnan, vilket man funnit vid elektrisk stimulering av höger tinninglob.
Dr Morse diskuterar också hur vi kan använda oss av kunskapen om NDUn för att lindra vår rädsla för döden och lära oss att bättre ta hand om våra döende patienter."

Originaltitel: Closer to light - Learning from children's near-death experiences
Översättning Göran Grip

"Vem skapar karma? Det är vi själva som genom våra handlingar skapar karma."

Vägledning om döden och livet är ett viktigt redskap i den buddistiska strävan att nå bästa möjliga inkarnation och slutligen den eviga saligheten, men Dalai Lamas visdom och hans konkreta råd om hur vi kan förbereda oss inför döden är allmänmänskliga.

Originaltitel: Advice on Dying
Översättning: Anna Bornstein

”Praktisk Krishantering” presenterar Head On-metodiken, som ger psykologins baskunskaper en vardagsbetoning. På ettenkelt, praktiskt, konkret och pedagogiskt sätt förklarar metoden hur du ska kunna hjälpa människor utan att själv bränna ut dig.

Alla människor kan när som helst i livet hamna i en krissituation. Kris är ett tillstånd av ordlöshet till följd av en situation som berör individen känslomässigt. Ju starkare det inträffade berör personen i fråga desto mer kännbar blir reaktionen. T.ex. en nära anhörigs bortgång eller en separation kan orsaka en livskris.

Boken är skriven både till dig som själv går igenom eller har gått igenom en personlig kris och till dig som har rollen som hjälpare till andra personer i kris."

www.naudiz.se

"Obearbetad sorg kan få livslånga negativa effekter på din förmåga att känna lycka. Utifrån sina egna och andras erfarenheter belyser författarna vad sorg är och hur det är möjligt att bearbeta sin sorg för att återfå sin ursprungliga energi och livslust. Boken Sorgbearbetning ger sörjande tillgång till ett väl beprövat handlingsprogram, med övningar för att läka sorgen och smärtan efter förlusten. Principerna som beskrivs i boken kan förändra livet för alla som vill återfå sin ursprungliga livskraft.

“Denna bok är obligatorisk läsning för alla mina klasser. Ju mer jag använder mig av boken, desto mer inser jag att obearbetad sorg är den största anledningen till personliga problem. Boken är den enda jag känner till som både beskriver problemet och samtidigt erbjuder en lösning.” – Bernard McGrane, Professor i sociologi vid Chapman University

John W James och Russell Friedman har arbetat med sörjande i mer än tjugo år. De har även arbetat som konsulter åt tusentals fackmän på området och erbjuder seminarier och certifieringskurser över hela USA och Kanada."

Org. titel: The Grief Recovery Handbook
Översättning: Anders Magnusson

Du fattas mig!
Saknaden efter en älskad människa som dött är en stark och personlig livsupplevelse. Tomheten efter en nära vän, en förälder eller ett barn som ryckts ifrån mig känns svår att bära. Kan såren läkas? Kan livet bli helt igen?

Sorgen är kärlekens pris är en bok om sorgens olika ansikten. Om smärta, gråt och förtvivlan. Men också om kärlek, värme och relationer. Om hopp och om att livet, trots allt, kan vara möjligt att leva.

Gillis Edman är begravningsentreprenör och föreläsare bosatt och verksam i Göteborg. Sorgen är kärlekens pris är hans debut som författare och bygger på närmare 30 års erfarenhet av möten med människor i sorg.

Gillis föreläsningar riktar sig till sjukvårdspersonal, skolor, konfirmander, föreningar m.fl.